Balacha – Jak to ogarnąć?

Adam Wardziński
Foto: Facebook/Adam Wardziński BJJ

Balacha czyli dźwignia na staw łokciowy, a jak ją zrobić to najlepiej uczyć się od topowych fachowców w tej materii, a takim niewątpliwie jest nasz utytułowany Adam Wardziński.

Kanał YouTube: FloGrappling

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.


*