BJJ wiadomo, dobra i skuteczna sztuka walki, umiejętność, która się przydaje w szczególności w MMA, a jak działa dany element to pozostaje podpatrzeć u tych którzy są biegli w tej materii i wyćwiczyć na treningach. Innej opcji nie ma.
Kanał YouTube: Matejiu – Brazylijskie Jiu Jitsu

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis